好多人都會發現自己頸後生咗個「富貴包」，尤其係長期低頭玩手機同埋坐姿唔正確嘅人。富貴包其實係頸椎同胸椎交界位置形成嘅一個脂肪凸起，醫學上叫做「頸後脂肪墊增生」。雖然個名聽落好吉利，但其實對健康有唔少影響。 富貴包嘅成因主要原因包括長期姿勢不良、低頭玩手機、頸椎過度前傾。當我哋長時間保持呢個姿勢，頸椎受力不均，肌肉持續緊張，久而久之就會形成呢個凸起。另外，肥胖同埋內分泌失調都可能加重富貴包嘅形成。 深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，富貴包唔單止影響外觀，仲會導致： - 頸肩痠痛 - 頭暈頭痛 - 手痺無力 - 嚴重時甚至影響呼吸 點樣預防同治療富貴包？ 想要預防富貴包，最重要係改善日常生活習慣： 1. 保持正確坐姿：電腦屏幕應該同眼睛平視 2. 每小時起身活動：簡單轉動頸部同埋做伸展運動 3. 控制體重：過重會增加頸椎負擔 如果已經形成富貴包，可以考慮以下治療方法： - 物理治療：包括超聲波、電療等幫助放鬆肌肉 - 手法治療：專業醫師幫助調整頸椎位置 - 運動療法：強化頸部肌肉嘅特定訓練 - 微創治療：對於嚴重嘅情況，可以考慮微創手術 深圳博愛曙光醫院美容科擁有專業嘅醫療團隊，針對富貴包問題提供個性化治療方案。醫院採用先進嘅診療設備，幫助患者恢復健康嘅頸部線條。 富貴包可以自己消失嗎？ 輕微嘅富貴包通過改善姿勢同埋適當運動可能會慢慢減輕。但如果已經形成明顯嘅凸起，通常需要專業治療先可以有效改善。建議如果發現頸後有異常凸起，最好及早到正規醫院檢查，避免問題惡化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
