好多人發現自己頸後或背部凸起一舊肉，俗稱「富貴包」，雖然個名聽落幾好意頭，但其實呢個問題唔單止影響外觀，仲可能引致肩頸痠痛、頭痛，甚至影響血液循環。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，如果發現自己有富貴包，唔好掉以輕心，應該及早處理。 富貴包點解會形成？ 富貴包通常係由於長期姿勢不良，例如低頭玩手機、駝背、長時間坐辦公室，令頸椎同胸椎交界處嘅脂肪組織堆積，再加上肌肉緊張，慢慢形成突起。另外，肥胖、代謝問題都可能加劇富貴包嘅形成。點樣改善富貴包？ 1. 調整姿勢：避免長時間低頭或駝背，工作時保持電腦屏幕同眼睛水平，適當起身活動。 2. 按摩放鬆肌肉：可以搵專業治療師幫手按摩肩頸，紓緩肌肉緊繃，減少脂肪堆積。 3. 適量運動：做一些針對背部同頸部嘅運動，例如瑜伽、拉筋，幫助改善體態。 4. 醫學美容治療：如果富貴包比較明顯，可以考慮透過超聲波溶脂、射頻消脂等非手術方法改善，效果更明顯。 深圳博愛曙光醫院美容科擁有先進嘅儀器同專業醫生團隊，可以根據個人情況制定針對性治療方案，幫助你擺脫富貴包嘅困擾。 如果發現富貴包伴隨疼痛、僵硬等症狀，建議盡早求醫，避免問題惡化。而家深圳博愛曙光醫院仲開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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