隨住年齡增長，骨骼健康成為唔少人關注嘅問題，尤其係中老年人，容易因為骨質流失而增加骨折風險。骨質密度檢查係一種安全、無痛嘅檢測方式，可以幫助評估骨骼強度，及早發現骨質疏鬆問題，並採取相應嘅預防措施。 點解要做骨質密度檢查？骨質疏鬆症初期通常冇明顯症狀，好多人係跌倒骨折後先發現自己骨質已經嚴重流失。骨質密度檢查能夠準確測量骨骼中嘅礦物質含量，評估骨質流失程度，協助醫生判斷是否需要進一步治療。以下幾類人士特別建議定期檢查： - 50歲以上嘅中老年人，尤其係女性，更年期後雌激素下降會加速骨質流失。 - 長期服用類固醇藥物或患有內分泌疾病嘅人士。 - 有家族骨質疏鬆病史嘅人，遺傳因素會增加患病風險。 - 體重過輕或長期缺乏運動嘅人，骨骼負荷不足亦會影響骨質強度。 骨質密度檢查嘅過程係點樣？ 深圳博愛曙光醫院採用雙能量X光吸收測定法（DEXA），係目前最準確嘅骨質密度檢測方式。檢查過程簡單快捷，只需平躺喺儀器上，儀器會對腰椎同髖部進行掃描，全程約10-15分鐘，完全無痛，輻射量亦非常低，安全性高。 醫生會根據檢查結果計算T值，判斷骨質狀況： - T值高於-1：骨質正常。 - T值介於-1至-2.5：骨量減少，需要注意補鈣同運動。 - T值低於-2.5：可能已達骨質疏鬆標準，需進一步治療。 點樣預防骨質疏鬆？ 除咗定期檢查，日常生活亦可以通過以下方式保持骨骼健康： - 攝取足夠鈣質：奶製品、深綠色蔬菜、豆製品等都係良好鈣來源。 - 補充維他命D：幫助鈣吸收，適當曬太陽或食用富含維他命D嘅食物。 - 規律負重運動：如步行、慢跑、太極等，可刺激骨骼生長。 - 避免煙酒：吸煙同過量飲酒會加速骨質流失。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨質密度檢查服務，結合詳細報告同醫生建議，幫助你及早發現骨骼問題，制定個人化預防方案。無論係定期健康檢查，抑或有特定骨骼健康疑慮，我哋嘅專業團隊都能提供精準可靠嘅評估。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳同胞就醫。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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