輕微外痔瘡系一種常見嘅肛門疾病，雖然唔會威脅生命，但會令人感到不適，甚至影響日常生活。如果近期發現肛門有輕微腫脹、痕癢或者排便時出血，可能就係外痔瘡嘅症狀。深圳博愛曙光醫院外科專家提醒大家，輕微外痔瘡若及時處理，通常可以透過保守治療得到改善，唔使太擔心。 輕微外痔瘡嘅成因 外痔瘡主要系因爲肛門周圍靜脈曲張形成嘅腫塊，通常由以下因素引起：長期便祕或腹瀉、久坐久站、飲食辛辣刺激、缺乏運動等。深圳博愛曙光醫院外科醫生指出，輕微外痔瘡初期可能只系輕微不適，但如果忽視調理，可能會逐漸加重，甚至發展成血栓性外痔，到時疼痛感會更明顯。輕微外痔瘡嘅舒緩方法 1. 飲食調整：多食高纖維食物，如蔬菜、水果同全穀類，幫助軟化大便，減少排便時對肛門嘅壓力。同時要飲足夠水，避免便祕。 2. 溫水坐浴：每日用溫水坐浴10-15分鐘，可以促進血液循環，減輕腫脹同不適感。深圳博愛曙光醫院外科建議，坐浴後可以輕輕擦乾，保持肛門清潔乾燥。 3. 避免久坐久站：長時間坐或站立會加重肛門壓力，建議每隔1小時起身活動5分鐘，幫助血液循環。 4. 使用藥物：輕微外痔瘡可以透過外用藥膏或栓劑緩解症狀，但最好先諮詢醫生，避免自行用藥不當。 幾時需要睇醫生？ 如果輕微外痔瘡症狀持續超過一週，或者出現明顯疼痛、大量出血、腫塊變大等情況，建議儘快去深圳博愛曙光醫院外科就診。醫生會根據情況建議進一步治療，例如藥物調理或微創手術，幫助快速康復。 預防勝於治療 要預防外痔瘡復發，深圳博愛曙光醫院外科專家建議大家保持良好嘅生活習慣，包括規律運動、避免辛辣食物、養成定時排便習慣等。尤其系辦公室一族同孕婦，更要注意避免長時間坐着，減少肛門壓力。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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