頭痛係好多人經常遇到嘅困擾，有時痛起來真係好影響日常生活。深圳博愛曙光醫院內科醫生表示，適當飲用一啲飲品可以幫助緩解頭痛症狀，但要注意選擇適合自己嘅方法。 溫水係最簡單又有效嘅選擇。脫水係頭痛常見原因之一，特別係夏天或者運動後，身體水分不足會令頭痛加劇。醫生建議每日飲6-8杯水，頭痛時慢慢飲一杯溫水，有助緩解不適。薄荷茶都有助紓緩頭痛。薄荷含有天然鎮靜成分，可以放鬆頭部肌肉緊張，特別適合因為壓力大或者緊張引起嘅頭痛。沖一杯新鮮薄荷茶，慢慢飲用，效果會更好。 如果你嘅頭痛係因為睡眠不足或者疲勞引起，可以試下飲洋甘菊茶。洋甘菊有鎮靜同助眠作用，可以幫助放鬆神經，減輕頭痛症狀。深圳博愛曙光醫院內科醫生提醒，長期頭痛可能係身體發出嘅警訊，建議及時就醫檢查。 咖啡都可以暫時緩解頭痛，因為咖啡因可以收縮腦部血管，減輕痛感。但要注意唔好飲太多，否則可能適得其反。 最後要提醒大家，如果頭痛頻繁發作或者持續時間長，一定要搵專業醫生檢查。深圳博愛曙光醫院內科團隊擁有豐富經驗，可以為你提供專業診斷同治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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