脂肪肝係一種常見嘅肝臟疾病，指肝臟內積聚過多脂肪，影響肝臟正常功能。好多人以為脂肪肝只會發生喺肥胖人士身上，但其實瘦嘅人都有機會患病。咁到底脂肪肝係乜嘢原因引起？深圳博愛曙光醫院體檢科醫生為大家詳細講解。 1. 飲食不良 最常見嘅原因係長期高脂、高糖、高熱量飲食，例如經常食油炸食品、甜品、加工食品等，導致脂肪喺肝臟積聚。此外，飲酒過量亦會損害肝細胞，增加脂肪肝風險。2. 缺乏運動 少運動會令身體代謝減慢，脂肪無法正常消耗，容易積聚喺肝臟。尤其係長時間坐喺辦公室嘅上班族，如果唔定期運動，肝臟負擔會加重。 3. 代謝異常 有啲人本身代謝功能較差，例如糖尿病、高血壓、高血脂患者，肝臟分解脂肪能力下降，容易形成脂肪肝。 4. 藥物影響 長期服用某啲藥物，例如荷爾蒙藥、類固醇等，可能影響肝臟代謝功能，間接導致脂肪肝。 5. 遺傳因素 部分人因家族遺傳，肝臟代謝脂肪能力較弱，即使保持健康飲食同運動，仍然有較高風險患上脂肪肝。 點樣預防脂肪肝？ 要預防脂肪肝，調整飲食習慣同增加運動量係關鍵。減少高脂高糖食物，多食蔬菜、水果同高纖食物；每週至少做150分鐘中等強度運動。此外，定期體檢亦好重要，尤其係肝功能檢查，可以及早發現問題。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅肝臟健康檢查，幫助市民及早發現脂肪肝問題，並提供個性化嘅健康建議。醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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