如果你喺體檢時發現有脂肪肝，除咗要配合醫生嘅治療方案，飲食調整都係非常重要嘅一環。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒各位患者，以下幾類食物要盡量避開，以免加重肝臟負擔： 1. 高糖食物 甜品、含糖飲料、果汁等食物含有大量果糖，會直接喺肝臟轉化為脂肪，加重脂肪肝病情。尤其是加工食品中嘅添加糖，更係隱形殺手。2. 油炸同高脂食品 炸雞、薯條、肥肉呢類食物含有過多飽和脂肪，會增加肝臟代謝負擔。長期食用仲可能引發炎症，導致脂肪肝惡化。 3. 精製碳水化合物 白飯、白麵包、即食麵呢類精製澱粉會快速升高血糖，促進脂肪合成。建議改食全穀類食物，例如糙米、燕麥等。 4. 酒精 酒精係脂肪肝嘅大敵，即使少量飲酒都可能加重肝臟損傷。深圳博愛曙光醫院專家強調，脂肪肝患者應該完全戒酒。 5. 加工肉製品 香腸、火腿、臘肉等加工食品含有大量鹽分同防腐劑，會增加肝臟解毒負擔，不利於病情控制。 最重要嘅係，脂肪肝患者應該建立均衡嘅飲食習慣，多食新鮮蔬菜、優質蛋白同健康脂肪。定期做肝臟檢查，監測病情變化。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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