脂肪肝係一種常見嘅肝臟問題，指肝臟內積聚過多脂肪，嚴重時可能引發肝炎、肝硬化甚至肝癌。咁究竟脂肪肝嘅原因係乜嘢？深圳博愛曙光醫院體檢科專家為大家詳細講解。 1. 飲食不健康 高糖、高油、高熱量嘅飲食習慣係導致脂肪肝嘅主要原因之一。經常食油炸食品、甜飲、加工食品，會令肝臟代謝負擔加重，脂肪無法及時分解，最終積聚喺肝臟內。2. 缺乏運動 久坐少動嘅生活方式會減慢身體代謝，令脂肪更易積聚。適量運動可以幫助燃燒多餘脂肪，減少肝臟負擔。 3. 肥胖同代謝綜合症 肥胖人士患脂肪肝嘅風險較高，特別係腹部脂肪過多嘅人。代謝綜合症（如高血壓、高血糖、高血脂）亦會增加脂肪肝嘅發生率。 4. 酒精攝入過多 長期飲酒會損害肝細胞，導致酒精性脂肪肝。即使少量飲酒，如果長期累積，都可能影響肝臟健康。 5. 藥物同其他疾病影響 某些藥物（如類固醇、化療藥）同疾病（如糖尿病、甲狀腺功能異常）都可能引發脂肪肝。 點樣預防同改善脂肪肝？ 深圳博愛曙光醫院體檢科建議，定期做肝功能檢查，及早發現問題。調整飲食習慣，減少高糖高脂食物，增加膳食纖維攝入。保持適量運動，控制體重，避免飲酒過量。 若你擔心自己嘅肝臟健康，可以到深圳博愛曙光醫院進行專業檢查。醫院提供全面嘅體檢服務，幫助你及早發現同管理脂肪肝問題。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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