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做小月子可以出門嗎？婦科醫生解答發布時間：2025年10月14日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年10月14日浏覽：470次

做完流產或小產後，身體需要時間恢復，這段時間俗稱「小月子」。 好多女士都會問：「做小月子可以出門嗎？」其實答案要視乎個人身體狀況同恢復情況。  

一般來講，術後頭3-5日最好多休息，避免出門走動，尤其係手術後24小時內，身體可能比較虛弱，容易頭暈或出血增多。如果真係有必要出門（例如返醫院覆診），建議有人陪同，避免獨自行動，同時注意保暖，避免受涼。  



大約一星期後，如果身體冇明顯不適，出血量減少，可以適量出門散步，但要注意：  
1. 避免去人多密集嘅地方，減少感染風險。  
2. 唔好行太耐或太急，避免過度疲勞。  
3. 避免提重物或做劇烈運動，以免影響子宮恢復。  

如果身體仍然虛弱、頭暈或持續出血，就應該繼續休息，必要時返醫院檢查。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，小月子期間嘅護理好重要，唔好忽視身體嘅信號，適當休息先可以加快恢復。  

小貼士：小月子期間可以適當補充營養，例如紅棗、雞湯等，幫助身體復原。同時保持心情放鬆，避免過度憂慮。  

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