好多人都曾經為腋下臭（即係俗稱嘅「狐臭」）而煩惱，尤其係夏天出汗多嘅時候，異味更加明顯。其實，腋下臭主要同汗腺分泌同細菌滋生有關，唔係單純因為唔夠乾淨。瞭解背後嘅原因，先至可以對症下藥，有效改善問題。 1. 大汗腺分泌旺盛 人體有兩種汗腺，一種係小汗腺，負責排出水分同鹽分，幫助調節體溫；另一種係大汗腺（頂漿腺），主要分佈喺腋下、私密部位等。大汗腺分泌嘅汗液含有蛋白質同脂質，本身冇咩味，但喺皮膚表面被細菌分解後，就會產生難聞嘅氣味。大汗腺活躍嘅人，腋下臭問題通常更明顯。2. 細菌滋生 腋下環境溫暖潮濕，加上汗液提供養分，非常適合細菌繁殖。當細菌分解汗液中嘅蛋白質同油脂時，就會釋放出異味。如果本身出汗多，或者個人衛生習慣唔好，異味問題就會加劇。 3. 遺傳因素 腋下臭有遺傳傾向，如果父母有呢個問題，子女出現狐臭嘅機會亦較高。大約80%嘅腋下臭患者都有家族史，所以唔使太尷尬，呢個係常見嘅生理現象。 點樣改善腋下臭？ - 保持清潔：每日洗澡，特別係出汗後要及時清潔腋下，減少細菌滋生。 - 使用止汗劑：含鋁鹽嘅止汗劑可以暫時減少汗液分泌，但長期使用可能刺激皮膚。 - 飲食調整：少食辛辣、重口味食物，因為呢類食物可能加重汗腺分泌。 - 專業治療：如果情況嚴重，可以考慮去醫院搵醫生評估，例如深圳博愛曙光醫院外科提供微創汗腺切除術或激光治療，有效減少異味來源。 深圳博愛曙光醫院設有港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳居民就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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