如果你成日食完嘢之後覺得肚脹、屙肚或者皮膚痕，可能係因為食物不耐受。同食物敏感唔同，食物不耐受通常係身體缺乏某啲消化酶或者對食物中嘅成分有反應，導致消化不良。 食物不耐受嘅常見症狀包括消化不良、肚痛、肚脹、屙肚、頭痛同皮膚問題。呢啲症狀通常喺食完特定食物幾小時後先出現，所以好多人一開始都唔知係邊樣食物引起。常見嘅不耐受食物有牛奶（乳糖不耐）、麩質（小麥製品）、雞蛋同某啲添加劑。想知道自己係咪有食物不耐受？可以考慮做食物不耐受檢測。深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業檢測，通過抽血分析你對唔同食物嘅抗體水平，幫你搵出問題根源。檢測過程簡單快捷，結果亦會清楚解釋俾你聽。 點樣應對食物不耐受？最直接嘅方法係避開引發不適嘅食物，但唔使太擔心，因為食物不耐受通常唔會引起嚴重過敏反應。你可以慢慢調整飲食習慣，或者搵營養師制定適合你嘅餐單。深圳博愛曙光醫院有專業團隊，可以幫你制定個人化嘅飲食建議。 如果你懷疑自己有食物不耐受，建議及早檢查同處理，避免長期不適影響生活質量。深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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