好多人都聽過飲牛奶可以令牙齒變白嘅講法，究竟呢個說法有冇科學根據呢？深圳博愛曙光醫院口腔科醫生表示，牛奶含有豐富嘅鈣質同磷質，對牙齒健康確實有好處，但並不能直接令牙齒變白。 牛奶嘅主要作用係幫助強化牙齒嘅琺瑯質，減少蛀牙風險。琺瑯質係牙齒表面最堅硬嘅一層，攝取足夠嘅鈣質可以令佢更加穩固，減少因酸性食物或細菌侵蝕而造成嘅損傷。不過，牙齒嘅顏色主要取決於琺瑯質同牙本質嘅天然色澤，以及後天因素如飲食習慣（飲咖啡、茶、紅酒等）、吸煙或口腔清潔不足等。牛奶並無漂白牙齒嘅功效，如果想改善牙齒顏色，建議進行專業牙齒美白治療。如果想令牙齒保持健康，甚至顯得更加亮白，可以參考以下建議： 1. 保持良好口腔衛生：每日刷牙兩次，使用牙線清潔牙縫，減少牙菌斑積聚。 2. 限制深色飲品：減少飲用咖啡、濃茶等容易令牙齒染色嘅飲品。 3. 定期檢查牙齒：每半年去牙醫檢查一次，及早發現牙齒問題。 深圳博愛曙光醫院口腔科配備先進設備，提供專業牙齒美白、洗牙等服務，幫助患者改善笑容。醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便香港患者就醫。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
