飯後血糖檢測係糖尿病管理同預防嘅重要一環，好多人都會問：「究竟飯後幾耐量血糖先至準確？」深圳博愛曙光醫院體檢科醫生表示，飯後血糖嘅最佳測量時間係進食後2小時，呢個時候血糖值最能反映身體對食物嘅代謝情況。 飯後血糖檢測之所以重要，係因為佢可以幫助早期發現糖尿病前期症狀。正常人飯後2小時血糖值應該低於7.8mmol/L，如果超過呢個數值，就可能需要進一步檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科提醒，尤其是45歲以上、有家族病史或者超重嘅人士，更應該定期監測飯後血糖。咁點樣測量先至準確呢？醫生建議： 1. 計時要準：由食第一啖飯開始計時，2小時後測量 2. 飲食要正常：唔好因為要檢測而刻意減少食量 3. 避免劇烈運動：測量前30分鐘唔好做劇烈運動 對於已經確診糖尿病嘅患者，醫生可能會建議更頻密嘅檢測。一般建議每日檢測1-2次，可以輪流喺唔同餐後進行，咁樣可以更全面瞭解血糖變化。深圳博愛曙光醫院體檢科擁有先進嘅檢測設備，可以為市民提供準確嘅血糖檢測同專業嘅健康評估。 定期檢測飯後血糖可以幫助及早發現問題，避免糖尿病併發症嘅發生。如果你對自己嘅血糖情況有疑問，建議到專業醫療機構進行詳細檢查。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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