皮膚敏感嘅朋友經常會煩惱，究竟咩生果會令到皮膚問題惡化？其實有啲生果確實可能會刺激皮膚，尤其係本身有濕疹、蕁麻疹或者容易過敏嘅人士。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，瞭解自己嘅過敏原同埋避開高風險食物，對改善皮膚敏感症狀好重要。 首先，芒果係常見嘅「致敏生果」之一。芒果皮含有漆酚（urushiol），呢種物質同 poison ivy（毒藤）嘅成分相似，容易引起接觸性皮膚炎。就算你只係食果肉，都可能因為加工過程中沾染到微量漆酚而引發過敏反應。皮膚敏感嘅人食完芒果後，可能會出現嘴脣腫脹、面部紅疹或者痕癢等症狀。其次，菠蘿含有菠蘿蛋白酶（bromelain），呢種酶會分解蛋白質，可能刺激口腔同埋消化道黏膜。對於皮膚本身已經敏感嘅人，食太多菠蘿可能會加劇皮膚發炎。建議食之前用鹽水浸泡，或者煮熟後再食，可以減少刺激。 另外，士多啤梨同埋奇異果都係容易引起過敏反應嘅生果。士多啤梨表面嘅細小種子可能刺激皮膚，而奇異果含有actinidin酶，部分人會對呢種成分敏感。如果食完呢類生果後皮膚出現紅疹或者痕癢，最好暫時停止食用，並諮詢皮膚科醫生。 當然，唔係每個人都會對上述生果過敏，最緊要係觀察自己嘅身體反應。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供過敏原檢測服務，可以幫助你準確找出致敏食物，避免因飲食不當而加重皮膚問題。 溫馨提示：除咗避開高風險生果外，皮膚敏感人士仲要注意保濕同埋防曬，選擇溫和嘅護膚產品。如果症狀持續或者惡化，建議盡早就醫。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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