卵巢囊腫係好多女性都會遇到嘅問題，雖然大部分囊腫都係良性，但飲食上嘅調整對控制病情有好大幫助。今日就等深圳博愛曙光醫院婦科專家同大家分享下，卵巢囊腫患者應該點樣注意飲食。 1. 避免高脂肪同高糖食物 高脂肪同高糖食物會令身體產生更多雌激素，可能刺激囊腫生長。建議減少食油炸食品、甜品同加工食品，轉為選擇清淡嘅天然食物。2. 多食新鮮蔬果同高纖食物 蔬果含有豐富抗氧化物質，可以幫助身體排毒，減輕炎症。高纖食物如全穀類、豆類可以幫助調節荷爾蒙平衡，對卵巢健康有好處。 3. 適量攝取優質蛋白質 蛋白質係身體必需營養，但建議選擇魚類、雞胸肉、豆腐等低脂蛋白質來源，避免過量攝取紅肉。 4. 補充適量嘅健康脂肪 雖然要減少不良脂肪，但適量嘅健康脂肪反而對身體有益。可以選擇堅果、牛油果、橄欖油等含有奧米加3脂肪酸嘅食物，有助減輕炎症。 5. 保持水分攝取 每日飲足夠水可以幫助身體代謝廢物，建議每日飲6-8杯水，但避免過量飲用含糖飲品。 深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒，飲食調整隻係輔助手段，如果發現有卵巢囊腫問題，應該及時就醫檢查，由專業醫生評估病情同制定治療方案。 除咗飲食注意外，定期婦科檢查都好重要。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅檢查設備同經驗豐富嘅婦科團隊，可以為患者提供全面嘅診斷同個性化治療方案。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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