脫髮係好多人都會遇到嘅問題，無論男女老少都可能因為壓力、飲食、遺傳等原因而出現脫髮情況。如果你發現自己近排甩頭髮多咗，唔使太過擔心，先瞭解清楚原因再搵對策先係最緊要。 常見嘅脫髮原因有邊啲？1. 遺傳性脫髮：俗稱「雄性禿」，呢種係最常見嘅脫髮類型，通常會隨年紀增長而逐漸明顯。 2. 壓力性脫髮：長期壓力大會影響頭皮健康，導致頭髮生長週期縮短。 3. 營養不良：缺乏蛋白質、鐵質、維生素等都會影響頭髮健康。 4. 荷爾蒙變化：女性懷孕、更年期，或者甲狀腺問題都可能引起脫髮。 5. 皮膚病：如頭皮濕疹、脂溢性皮炎等都會影響頭髮生長。 點樣預防同改善脫髮？ 1. 保持健康飲食：多食含豐富蛋白質、鐵質同維生素嘅食物，如魚、蛋、深綠色蔬菜等。 2. 適當頭皮護理：避免過度使用造型產品，洗頭時水溫唔好太高，輕輕按摩頭皮促進血液循環。 3. 減少壓力：保持充足睡眠，適當運動，學習放鬆技巧。 4. 避免過度拉扯頭髮：扎頭髮時唔好太緊，減少使用高溫電髮工具。 幾時需要睇醫生？ 如果你發現脫髮情況突然加劇、頭皮出現紅腫或痕癢、或者伴有其他不適症狀，建議盡快求醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生可以為你進行詳細檢查，確定脫髮原因並制定個人化治療方案。 治療選擇 根據脫髮嘅原因同嚴重程度，醫生可能會建議： - 外用藥物（如米諾地爾） - 口服藥物 - 頭皮護理療程 - 植髮手術（適用於嚴重脫髮情況） 記住，治療脫髮需要耐心，通常要幾個月先見到明顯效果。及早發現同治療可以提高改善效果。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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