好多人都會擔心掉頭髮問題，尤其係當發現自己每日甩嘅頭髮多過平時，就會開始焦慮：「甩咗嘅頭髮仲可以生返出嚟嗎？」其實呢個問題要睇情況而定，關鍵在於毛囊嘅健康狀態。 首先，我哋要明白頭髮生長係有週期性嘅。正常情況下，一個人每日甩50-100條頭髮都係正常現象，因為舊嘅頭髮脫落之後，毛囊會重新進入生長期，生出新嘅頭髮。如果你嘅毛囊健康，甩咗嘅頭髮自然會再生。不過，如果掉頭髮係由於以下原因導致，情況就可能唔同： 1. 壓力性脫髮：長期壓力大會令頭髮提早進入休止期，造成明顯甩髮。呢種情況下，只要解決壓力源頭，頭髮通常可以自然再生。 2. 荷爾蒙失調：例如產後脫髮或更年期脫髮，多數係暫時性嘅，荷爾蒙水平恢復正常後，頭髮會慢慢生返。 3. 營養不良：缺乏蛋白質、鐵質、鋅等營養素會影響頭髮生長。改善飲食後，頭髮通常會再生。 4. 遺傳性脫髮：即係雄性禿，呢種情況毛囊會逐漸萎縮，早期治療可以減緩脫髮速度，甚至幫助部分頭髮再生，但嚴重嘅情況下毛囊可能完全失去功能。 5. 疤痕性脫髮：如果頭皮受損形成疤痕，疤痕位置嘅毛囊被破壞，呢啲位置嘅頭髮就難以再生。 深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，如果你發現自己掉頭髮明顯增多，或者某個部位頭髮明顯變稀疏，最好及早求醫。醫生會通過專業檢查確定脫髮原因，並制定相應治療方案。早期介入治療效果通常更好。 對於想預防脫髮嘅朋友，可以注意以下幾點： - 保持均衡飲食，攝取足夠蛋白質和維生素 - 避免過度拉扯或燙染頭髮 - 使用溫和嘅洗髮產品 - 管理壓力水平 - 定期進行頭皮按摩促進血液循環 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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