好多人都話食維他命C可以美白同淡斑，尤其係面上嘅色斑問題，唔少人會選擇靠補充維他命C嚟改善。但係，維他命C係咪真係有咁神奇嘅效果呢？等我哋一齊探討下。 首先，維他命C（即係抗壞血酸）確實對皮膚有好處，佢可以抑制黑色素嘅形成，幫助減少色斑，同時仲有抗氧化作用，能夠減慢皮膚老化。不過，要達到淡斑效果，單靠食維他命C係未必夠嘅。因為維他命C經腸道吸收後，能夠到達皮膚嘅分量有限，效果亦相對溫和。如果想更有效改善色斑問題，建議結合外用護膚品同專業美容療程。 例如，含有維他命C嘅精華液、美白麪膜等，可以直接作用喺皮膚表層，效果會更明顯。另外，深圳博愛曙光醫院美容科提供嘅激光淡斑、果酸換膚等療程，亦可以針對性改善頑固色斑，效果更理想。 不過，無論係食定係用維他命C，都要注意適量。過量攝取維他命C可能會導致腸胃不適，甚至影響腎功能。所以，最好喺專業醫生或美容師指導下進行護理，確保安全同有效。 深圳博愛曙光醫院美容科擁有豐富嘅臨牀經驗，可以根據個人膚質同色斑情況，制定合適嘅治療方案。無論係想淡斑定係改善整體膚色，都可以嚟醫院諮詢專業意見。 最後提提大家，深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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