墮胎手術後，女性嘅身體需要一段時間先可以恢復到正常狀態。呢段時間嘅保養好重要，直接影響到日後嘅生育能力同整體健康。深圳博愛曙光醫院婦科專家提醒各位女士，墮胎後一定要做好以下幾點保養工作。 墮胎後休息至少兩周係最基本嘅要求。好多女士以為做完手術就冇事，其實子宮內膜需要時間修復。建議請假臥牀休息，避免劇烈運動同提重物。深圳博愛曙光醫院婦科門診經常遇到因為休息唔夠而出現併發症嘅案例，大家真係要重視呢個問題。注意個人衛生好關鍵。墮胎後子宮口會微微張開，容易受到細菌感染。要每日清洗外陰，但千祈唔好沖洗陰道內部。呢段時間唔好坐浴，應該選擇淋浴。如果發現分泌物有異味或者顏色異常，要立即去婦科檢查。 營養補充都唔可以忽略。手術後身體會流失一定量嘅鐵質，建議多食含鐵豐富嘅食物，例如瘦肉、菠菜等。深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，可以適當補充維生素同蛋白質，幫助身體更快恢復。 定期覆診絕對唔可以偷懶。一般建議手術後1-2周返醫院複查，通過B超確認子宮恢復情況。如果有發燒、劇烈腹痛或者流血量突然增多嘅情況，要立即就醫。 心理調適同樣重要。墮胎後可能會出現情緒低落，呢個係正常嘅生理反應。如果負面情緒持續超過兩周，建議尋求專業心理輔導。深圳博愛曙光醫院設有專門嘅心理諮詢服務，可以幫到手。 最後要提醒大家，墮胎後一個月內要避免性行為，等身體完全恢復。如果暫時唔想再懷孕，可以同婦科醫生討論適合嘅避孕方法。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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