敏感牙齒係一個好常見嘅問題，當你飲凍嘢、食甜嘢，甚至刷牙時突然感到一陣痠痛，就係敏感牙齒嘅典型症狀。咁究竟點解會出現敏感牙齒？又有咩方法可以緩解同預防呢？等我哋一齊瞭解下。 敏感牙齒嘅主要原因通常係因為牙齒表層嘅琺瑯質磨損，或者牙齦萎縮導致牙根暴露。當牙本質（即牙齒中間嗰層）外露時，外界嘅冷熱刺激就會直接傳導到神經，引致痠痛感。常見嘅成因包括：- 刷牙太大力：長期用硬毛牙刷或者錯誤嘅刷牙方式會磨損琺瑯質。 - 牙齦問題：牙周病或者牙齦發炎會令牙齦退縮，牙根外露。 - 酸性食物：經常食酸性食物（如橙、汽水）會腐蝕琺瑯質。 點樣改善敏感牙齒？ 1. 使用抗敏感牙膏：市面上有專為敏感牙齒設計嘅牙膏，可以幫助封閉牙本質小管，減少刺激。 2. 改善刷牙方式：建議用軟毛牙刷，輕輕打圈刷牙，避免橫向大力刷。 3. 減少酸性飲食：盡量少飲汽水同酸性果汁，食完記得漱口。 4. 定期檢查牙齒：如果敏感問題持續，建議去口腔科檢查，睇下有冇蛀牙或者牙齦疾病。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，可以詳細評估你嘅牙齒情況，並提供針對性嘅治療方案。敏感牙齒如果唔理會，可能會惡化，甚至影響日常飲食，所以及早處理至關重要。 如果你有敏感牙齒問題，不妨預約睇醫生，專業嘅牙醫會幫你搵出原因同提供適合嘅治療方法，等你可以輕鬆享受美食，唔使再怕凍熱刺激。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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