骨質疏鬆係一種常見嘅骨骼疾病，好多人可能已經有呢個問題但係自己唔知。咁點樣可以知道自己有冇骨質疏鬆呢？今日我哋就來講下呢個問題。 首先，要留意自己嘅身體變化。如果你發現自己嘅身高變矮咗，或者背部開始駝背，可能就係骨質疏鬆嘅信號。另外，如果你好容易骨折，特別係跌倒後手腕、髖部或者脊椎骨折，都可能同骨質疏鬆有關。第二，要睇下自己有冇骨質疏鬆嘅高危因素。女性停經後、65歲以上嘅人士、長期服用類固醇藥物、有家族史、體重過輕、吸煙或飲酒過量嘅人，都係骨質疏鬆嘅高危人羣。如果你屬於呢啲人羣，就要特別留意自己嘅骨骼健康。 最準確嘅方法就係做骨密度檢查。而家醫學上常用嘅骨密度檢查方法係雙能量X光吸收儀（DXA），呢個檢查簡單快捷，可以準確評估你嘅骨密度情況。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨密度檢查服務，幫助你及早發現骨質疏鬆問題。 除咗以上方法，平時都要留意自己嘅飲食同生活習慣。鈣質同維他命D攝入不足、缺乏運動都可能會導致骨質疏鬆。如果你經常覺得骨骼疼痛，特別係背部疼痛，都要警惕可能係骨質疏鬆嘅症狀。 如果你懷疑自己有骨質疏鬆，建議盡早去醫院檢查。深圳博愛曙光醫院體檢科擁有專業嘅設備同經驗豐富嘅醫護人員，可以為你提供全面嘅骨骼健康評估。早期發現同治療骨質疏鬆好重要，可以有效預防骨折等嚴重後果。 記住，骨骼健康係需要長期關注嘅問題。即使而家冇症狀，特別係中老年人同高危人羣，都建議定期做骨密度檢查，瞭解自己嘅骨骼狀況。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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