臉上出現色斑，好多人都會覺得好睏擾。市面上有好多去斑產品同療程，但其實天然去斑方法都可以幫到你，而且對皮膚嘅刺激比較少。今日就等我哋一齊瞭解下，點樣透過天然方法改善色斑問題。 首先，防曬係預防同改善色斑嘅關鍵。紫外線係導致色斑形成嘅主要原因之一，所以無論晴天定陰天，出門前都要擦防曬霜，最好選擇SPF30以上嘅產品。深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，長期唔做好防曬，就算用幾貴嘅去斑產品都難以見效。其次，可以試下用天然食材自製面膜。例如維他命C豐富嘅檸檬汁，稀釋後敷喺色斑位置，可以幫助淡化色素。不過要注意，檸檬汁有感光性，用後要避免曬太陽，而且敏感肌膚要先測試會唔會過敏。另外，蜂蜜同酸奶都有保濕同輕微美白效果，可以每週敷1-2次。 飲食方面，多食含有抗氧化成分嘅食物，例如番茄、藍莓、綠茶等，可以幫助皮膚對抗自由基，減緩色斑形成。深圳博愛曙光醫院嘅營養師建議，長期堅持健康飲食，對改善膚質有好大幫助。 如果色斑問題比較嚴重，可以考慮專業嘅皮膚科治療。而家市面上有好多激光同光療去斑方法，但一定要喺專業醫生指導下進行。博愛曙光醫院皮膚科配備先進設備，醫生會根據你嘅皮膚狀況制定個人化方案。 最後提提大家，天然方法需要耐心同堅持，一般要幾個月先會見到明顯效果。如果色斑突然增多或變化，建議盡快求醫，排除皮膚病嘅可能性。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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