好多人都鍾意飲檸檬水，覺得可以補充維他命C同埋美白。但係網上一直有傳言話飲太多檸檬水會容易生腎結石，究竟係真定係假？今次等我哋一齊睇下深圳博愛曙光醫院外科專家的分析。 首先，腎結石嘅形成同好多因素有關，包括飲食、飲水量、代謝問題等。而檸檬水之所以被誤會會導致腎結石，係因為檸檬含有草酸鹽。草酸鹽的確係腎結石嘅其中一種成分，但其實檸檬水對腎結石嘅影響未必係負面。檸檬水含有豐富嘅檸檬酸鹽，呢種物質可以幫助預防腎結石形成。檸檬酸鹽能夠同尿液中嘅鈣結合，減少鈣同草酸鹽結合嘅機會，從而降低草酸鈣結石嘅風險。有研究顯示，飲用含有檸檬酸嘅飲品，反而可以減少腎結石復發嘅機會。 當然，任何嘢都要適量。雖然檸檬水對預防腎結石有一定幫助，但如果飲得太多都可能對胃部造成刺激。深圳博愛曙光醫院外科醫生建議，每日飲1-2杯檸檬水已經足夠，同時記得多飲清水，保持充足嘅水分攝入先至係預防腎結石嘅關鍵。 如果你已經有腎結石病史，或者擔心自己嘅腎臟健康，建議定期做檢查。深圳博愛曙光醫院配備先進嘅檢查設備，可以為你提供專業嘅泌尿系統檢查服務。 講到最後，飲檸檬水唔單止唔會導致腎結石，反而可能幫助預防。最重要係保持均衡飲食同充足飲水。如果有任何關於腎結石嘅疑問，建議諮詢專業醫生。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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