尿道結石係一種常見嘅泌尿系統疾病，患者除咗需要接受專業治療之外，飲食調理亦好重要。正確嘅飲食可以幫助減輕症狀，甚至預防結石復發。博愛曙光醫院外科醫生提醒，尿道結石患者應根據結石類型調整飲食，以下係一啲實用建議。 1. 多飲水係關鍵 無論係邊種尿道結石，飲足夠嘅水都係最基本嘅預防方法。每日飲水至少2-3公升，可以幫助稀釋尿液，減少結石形成嘅機會。如果已經有結石，多飲水仲可以促進細小結石自然排出。2. 注意鈣質攝取 好多人以為尿道結石患者要避開高鈣食物，但其實適量攝取鈣質對預防結石有好處。醫生建議每日攝取800-1000毫克鈣，可以選擇低脂奶類、豆腐等食物。不過，要避免過量補充鈣片，以免增加結石風險。 3. 減少高嘌呤食物 如果係尿酸結石，就要減少進食高嘌呤食物，例如動物內臟、海鮮同啤酒。呢類食物會增加尿酸水平，容易形成結石。建議改食蔬菜、水果同全穀類食物，幫助降低尿酸濃度。 4. 控制鹽分同糖分 鹽分過高會增加尿液中鈣質嘅排泄，容易形成結石。所以尿道結石患者應減少食加工食品、醃製食物同高鹽調味料。另外，含糖飲料亦會增加結石風險，最好少飲為妙。 5. 多喫富含檸檬酸嘅食物 檸檬酸可以抑制結石形成，建議多飲檸檬水、橙汁，或者食柑橘類水果。天然嘅檸檬酸有助於預防草酸鈣結石，對尿道結石患者有好處。 尿道結石患者應該根據自身情況調整飲食，博愛曙光醫院外科提供專業嘅結石治療同飲食指導，幫助患者更快康復。如果症狀持續或加重，應及時就醫，避免延誤治療。 深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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