脂肪肝係一種常見嘅肝臟疾病，主要因為肝臟積聚過多脂肪而引起。好多人初期可能冇明顯症狀，甚至自己都唔知有脂肪肝，所以定期體檢好重要。如果你有以下症狀，就要小心可能係脂肪肝嘅信號。 1. 容易疲勞同精神差 脂肪肝患者經常會感覺好攰，就算瞓夠都冇精神。因為肝臟功能受影響，身體代謝變慢，自然會覺得體力下降。2. 右上腹不適或脹痛 部分人會覺得肝區（即右上腹）有少少脹痛或者唔舒服，尤其係食咗油膩嘢之後更明顯。如果經常咁樣，建議去醫院檢查嚇。 3. 消化不良同食慾不振 脂肪肝可能會影響消化功能，令你冇胃口、食嘢冇咁開胃，甚至飯後覺得胃脹、噁心。 4. 體重異常變化 雖然脂肪肝常見於肥胖人士，但瘦人一樣有可能患上。如果突然體重上升或者下降好多，可能同肝臟健康有關。 5. 皮膚問題 肝臟功能差可能會令皮膚變黃（輕微黃疸），或者出現皮膚痕癢等問題，呢啲都係身體發出嘅警號。 點樣預防同處理脂肪肝？ - 均衡飲食：少食油膩、高糖食物，多食蔬果同高纖維食品。 - 規律運動：每星期至少做3次運動，幫助減脂同改善肝臟健康。 - 戒酒：酒精會加重肝臟負擔，盡量少飲或者唔飲。 - 定期檢查：尤其係高危人士（如肥胖、糖尿病患者），建議每年做一次肝臟超聲波檢查。 深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅肝臟健康評估，包括超聲波檢查同肝功能測試，幫你及早發現同管理脂肪肝。早期發現同幹預，可以有效防止病情惡化，所以千萬唔好忽視身體嘅小信號。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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