好多人都會遇到掉髮問題，尤其係頭髮突然大把大把咁甩，真係好令人擔心。掉髮嚴重嘅原因有好多，可能同生活習慣、健康狀況甚至遺傳因素有關。如果你最近發現自己甩頭髮多咗，不妨睇下以下幾個常見原因，或者可以幫到你搵到解決辦法。 1. 壓力大導致脫髮 現代人生活節奏快，工作壓力大，好容易出現壓力性脫髮。當人長期處於緊張狀態，身體會分泌過多壓力荷爾蒙，影響毛囊健康，導致頭髮生長週期縮短，變得脆弱易斷。我哋深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，適當減壓同保持充足睡眠，對改善脫髮問題好重要。2. 營養不良影響頭髮健康 飲食唔均衡、節食減肥或者缺乏特定營養素（如鐵質、維他命B羣等），都會令頭髮變得稀疏。蛋白質係頭髮嘅主要成分，如果攝取不足，頭髮就會生長緩慢甚至脫落。建議平時多食富含蛋白質同維他命嘅食物，例如雞蛋、魚肉同深綠色蔬菜。 3. 荷爾蒙失調引發脫髮 女性產後、更年期或者甲狀腺功能異常時，體內荷爾蒙水平會出現變化，可能導致荷爾蒙性脫髮。男性則可能因遺傳因素出現「雄性禿」，呢種情況通常需要專業皮膚科醫生評估同治療。 4. 皮膚問題影響毛囊健康 頭皮發炎、脂溢性皮炎或者真菌感染（如頭癬）都會破壞毛囊，導致脫髮。如果頭皮出現紅腫、痕癢或者異常脫屑，建議及早去皮膚科檢查，避免問題惡化。 點算好？及早求醫最緊要 如果你發現自己掉髮情況持續嚴重，最好搵專業醫生檢查，瞭解具體原因。深圳博愛曙光醫院皮膚科設有脫髮專科門診，可以提供詳細頭皮檢測同個性化治療方案，幫助你改善脫髮問題。 記住，脫髮早期介入治療效果更好，千萬唔好等到頭髮稀疏先至去睇醫生！ --- 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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