脫髮係唔少人嘅煩惱，無論男女老幼都可能遇到。其實脫髮嘅原因好多，瞭解背後嘅成因，先至可以對症下藥。今日就同大家講下常見嘅脫髮原因，同埋點樣應對。 遺傳因素係脫髮嘅主要原因之一，尤其係男性型脫髮（俗稱「M字額」）。呢種脫髮同家族遺傳有關，通常會隨住年齡增長而逐漸明顯。如果你發現家族中有人有類似情況，就要提早留意。荷爾蒙失衡都會導致脫髮，例如產後脫髮、更年期脫髮，或者甲狀腺功能異常等。荷爾蒙變化會影響毛囊健康，令頭髮生長週期縮短，造成大量脫落。 壓力大亦係現代人脫髮嘅常見原因。長期嘅精神壓力會觸發「休止期脫髮」，令頭髮提前進入休止期而脫落。呢種情況通常係暫時性嘅，壓力減輕後會慢慢恢復。 營養不良都可能令頭髮變得脆弱易脫。缺乏蛋白質、鐵質、鋅等營養素，會影響頭髮健康生長。節食或者飲食不均衡嘅人，特別容易出現呢個問題。 頭皮問題如脂溢性皮炎、頭癬等皮膚科疾病，都可能導致脫髮。呢類情況通常伴隨頭皮痕癢、紅腫等症狀，需要及時治療。 如果發現脫髮問題持續或者嚴重，建議去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業嘅脫髮診療團隊，可以幫你找出脫髮嘅真正原因，提供個人化嘅治療方案。例如藥物治療、激光生髮療法等，都係有效嘅改善方法。 平時亦可以注意以下幾點來預防脫髮： - 保持均衡飲食，多攝取蛋白質同維生素 - 適當減壓，保證充足睡眠 - 避免過度拉扯頭髮同頻繁染燙 - 選擇溫和嘅洗髮產品 記住，早期發現同治療係應對脫髮嘅關鍵。如果脫髮情況令你困擾，不妨尋求專業醫生嘅幫助。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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