牙垢係牙齒表面嘅一層黃色或者棕色嘅污漬，主要由食物殘渣、細菌同礦物質沉積形成。如果唔及時清理，牙垢可能會導致牙齦炎、口臭，甚至牙周病。今次我哋就嚟講嚇牙垢點樣去除，等大家保持口腔健康。 點解會有牙垢？ 牙垢嘅形成主要同口腔清潔唔夠徹底有關。當我哋食完嘢，口腔入面嘅細菌會分解食物殘渣，產生酸性物質。如果刷牙唔仔細，呢啲物質就會慢慢沉積喺牙齒表面，逐漸變硬成為牙垢。特別係鐘意飲茶、咖啡或者有煙癮嘅人，牙垢問題可能會更加明顯。牙垢去除方法 1. 正確刷牙：每日至少刷牙兩次，每次最少兩分鐘，重點清潔牙齦邊緣同牙縫。建議使用軟毛牙刷，配合含氟牙膏，可以有效減少牙垢堆積。 2. 使用牙線：刷牙只能清潔到牙齒表面，牙縫之間嘅污漬要用牙線先可以徹底清理。每日用牙線清潔一次，可以有效防止牙垢形成。 3. 定期洗牙：即使刷牙幾認真，牙齒表面仍然可能積聚牙垢，特別係牙齦邊緣嘅位置。建議每年去牙科診所洗牙1-2次，專業嘅超聲波洗牙可以徹底清除頑固牙垢，預防牙周病。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，如果牙垢已經變硬成牙結石，就唔可以靠普通刷牙去除，必須去專業嘅牙科診所處理。拖延唔理可能會導致牙齦萎縮，甚至影響牙齒穩固性。 想保持牙齒健康，除咗做好日常清潔，定期檢查亦好重要。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供全面嘅牙齒護理服務，包括洗牙、牙周治療等，幫助大家維持健康笑容。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
