面痘痘困擾好多人，尤其係青春期或者壓力大嘅時候，痘痘問題更加明顯。而家好多人開始關注天然療法，中藥敷臉就係其中一種比較溫和嘅方法，適合想避開化學產品嘅朋友。  

中藥敷臉嘅原理  
中藥敷臉係利用中藥材嘅天然成分，幫助皮膚消炎、殺菌同埋調節油脂分泌。常用嘅中藥材包括金銀花、黃連、白芷等，呢啲藥材有清熱解毒、消炎止癢嘅作用，能夠針對痘痘嘅根本原因去調理。  



適合邊類人？  
中藥敷臉適合輕度到中度嘅痘痘問題，特別係皮膚敏感或者容易過敏嘅人。如果痘痘已經嚴重發炎或者有明顯膿腫，建議先諮詢醫生，避免自行處理加重問題。  

常見嘅中藥敷臉方法  
1. 金銀花水敷臉：金銀花有清熱解毒嘅作用，可以幫助消炎。用金銀花煲水後冷卻，再用化妝棉濕敷患處，每日1-2次。  
2. 黃連粉面膜：黃連有強力抗菌效果，可以將黃連粉混合清水或者蜂蜜敷臉，10-15分鐘後洗淨。  
3. 白芷綠豆麪膜：白芷有助減少油脂分泌，綠豆粉可以溫和去角質，兩者混合後敷臉，適合油性肌膚。  

注意事項  
- 中藥敷臉前最好先喺手腕內側測試，確保唔會過敏。  
- 敷臉後皮膚可能會輕微乾燥，記得做好保濕。  
- 如果敷臉後出現紅腫、刺痛，要即刻停止並沖洗乾淨。  

深圳博愛曙光醫院嘅中醫科  
如果痘痘問題反覆發作，或者想更專業地調理身體，可以考慮去深圳博愛曙光醫院嘅中醫科睇診。醫師會根據個人體質同皮膚情況，開具適合嘅內服外敷中藥，幫助改善痘痘問題。  

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