喺香港，好多人買牙膏時都會問：「咩牌子嘅牙膏最好？」其實，牙膏冇絕對嘅「最好」，關鍵係要揀啱適合自己口腔狀況嘅產品。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，選擇牙膏時，應該根據個人嘅牙齒同牙齦健康情況來揀，而唔係盲目跟風買貴價產品。 點樣揀啱牙膏？ 1. 防蛀牙膏：如果容易蛀牙，可以揀含氟牙膏，氟化物可以有效強化琺瑯質，預防蛀牙。但小朋友要揀兒童專用低氟牙膏，避免過量攝入。 2. 抗敏感牙膏：飲凍嘢或食熱嘢時牙齒敏感？可以試嚇含硝酸鉀或氯化鍶嘅抗敏感牙膏，長期使用可以減輕症狀。 3. 美白牙膏：想牙齒白啲？可以揀含溫和研磨劑嘅美白牙膏，但唔好長期用，否則可能磨損牙釉質。 4. 牙周護理牙膏：牙齦容易出血或紅腫？含抗菌成分（如氯己定）嘅牙膏可以幫助控制牙菌斑，改善牙齦健康。醫生特別提醒，就算揀啱牙膏，刷牙方法同頻率都好重要，建議每日刷牙兩次，每次至少兩分鐘，並配合使用牙線清潔牙縫。如果口腔問題嚴重，例如長期牙齦出血或蛀牙，建議盡早去專業口腔科檢查。 深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，提供專業嘅牙齒檢查同治療，並根據患者嘅具體情況推薦適合嘅護理方案。無論係普通洗牙、蛀牙治療，定係複雜嘅牙周病管理，都可以得到細心嘅照顧。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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