月經不調係好多女性都會遇到嘅問題，可能表現為經期提前、推遲、經量過多或過少等。如果長期出現呢啲情況，就要留意係咪身體出咗問題。深圳博愛曙光醫院婦科醫生提醒，月經不調可能同內分泌失調、壓力過大、婦科疾病等因素有關，建議及時就醫檢查。 月經不調常見原因 1. 內分泌失調：壓力大、作息唔規律、飲食唔均衡都可能影響荷爾蒙分泌，導致月經紊亂。 2. 婦科疾病：例如多囊卵巢綜合症、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等，都可能令月經週期失常。 3. 其他因素：過度節食、運動過量、甲狀腺功能異常等，都可能會影響月經。點樣改善月經不調？ 深圳博愛曙光醫院婦科醫生建議，如果月經不調情況持續超過3個月，最好去醫院做詳細檢查，包括超聲波、激素水平測試等，以找出病因。平時可以注意以下幾點： - 保持規律作息，避免熬夜同過度疲勞。 - 均衡飲食，攝取足夠營養，尤其係鐵質同維生素。 - 適量運動，但避免過度劇烈運動。 - 減少壓力，適當放鬆心情，避免情緒波動過大。 如果月經不調伴隨嚴重腹痛、大量出血或其他不適，更要及時求醫，以免延誤治療。深圳博愛曙光醫院設有專業婦科團隊，提供全面檢查同個性化治療方案，幫助女性改善月經問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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