好多人都會發現自己嘅牙齒逐漸變黃或者有啡黑色嘅斑點，其實呢啲就係常見嘅牙齒色素沉澱。導致牙漬形成嘅原因有好多，比如日常飲咖啡、茶、紅酒，或者食咖喱等深色食物，吸煙亦係一大元兇。另外，隨住年齡增長，牙齒表面嘅琺瑯質會自然磨損，露出內層偏黃嘅象牙質，呢個都係牙齒變色嘅原因之一。 專業嘅牙齒清潔係改善色素沉澱嘅第一步。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，普通嘅刷牙其實好難徹底清除頑固嘅牙漬，建議每半年到一年做一次專業洗牙。超聲波洗牙可以有效去除牙齒表面嘅牙菌斑同埋色素沉積，尤其係平時刷牙刷唔到嘅位置。對於更深層嘅色素問題，冷光美白或者家用美白牙託都係唔錯嘅選擇。如果你嘅牙漬問題比較嚴重，可能係因為牙齒內部變色（如四環素牙或者氟斑牙），咁就需要考慮牙齒美白治療。深圳博愛曙光醫院口腔科提供多種美白方案，醫生會根據你牙齒嘅實際情況，建議最適合嘅治療方法。一般嚟講，診所內嘅冷光美白效果會即刻見到，可以令牙齒提升幾個色階。 要預防牙齒色素沉澱，日常護理好重要： - 食完深色食物後盡快漱口 - 用吸管飲深色飲品可以減少牙齒接觸 - 選擇含低研磨劑嘅美白牙膏 - 戒煙對牙齒同整體健康都有益 定期口腔檢查可以及時發現同處理牙齒問題。深圳博愛曙光醫院口腔科醫生提醒，唔好隨便試用網上嘅美白偏方，比如用梳打粉或者檸檬汁刷牙，呢啲方法可能會損害牙齒表面，造成更嚴重嘅問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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