好多產後女性或者隨著年齡增長，都會遇到陰道鬆弛嘅問題，唔單止影響夫妻生活質量，嚴重時仲可能導致尿失禁等尷尬情況。今日就等我哋深圳博愛曙光醫院婦科專家同大家講下，點樣科學應對陰道鬆弛。 陰道鬆弛嘅主要原因 1. 自然分娩時胎兒經過產道 2. 年齡增長導致盆底肌肉鬆弛 3. 更年期後雌激素水平下降 4. 長期便祕或慢性咳嗽等腹壓增加情況改善陰道鬆弛嘅有效方法 最基礎嘅就係堅持做凱格爾運動，透過收縮盆底肌肉來增強張力。每日做3組，每組15-20次，持續3個月就會見到效果。對於中度鬆弛，可以考慮接受陰道緊緻激光治療，利用熱能刺激膠原蛋白增生。 如果鬆弛問題比較嚴重，可能就需要考慮陰道緊縮手術。深圳博愛曙光醫院採用微創技術，手術時間短、恢復快，術後可以有效改善鬆弛狀況。不過要提醒大家，任何治療都要先經過專業婦科醫生評估。 日常護理小貼士 - 避免長期提重物 - 控制體重減輕腹壓 - 補充優質蛋白質幫助組織修復 - 戒煙限酒減少膠原蛋白流失 陰道鬆弛雖然常見，但並唔係無辦法解決。關鍵係要及早重視，選擇適合自己嘅改善方式。深圳博愛曙光醫院婦科提供從保守治療到手術嘅全套方案，由專業醫生為每位患者制定個性化治療計劃。 記住，遇到陰道鬆弛問題唔好覺得尷尬而逃避，及時就醫先係最明智嘅選擇。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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