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杜牙齦點解會痛？瞭解原因同預防方法發布時間：2025年11月22日

來源：深圳博愛曙光醫院2025年11月22日浏覽：470次

好多人都試過牙齦腫痛，尤其係「杜牙齦」嘅時候，痛到連食嘢都難受。究竟點解會出現杜牙齦？又點樣預防同治療呢？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為你詳細解答。  

杜牙齦嘅常見原因  
杜牙齦通常係因為牙齦發炎引起，常見嘅原因包括：  
1. 牙菌斑積聚：如果刷牙唔徹底，牙菌斑會刺激牙齦，導致紅腫同出血。  
2. 牙石形成：牙菌斑長時間唔清理會硬化成牙石，進一步刺激牙齦，甚至引發牙周病。  
3. 荷爾蒙變化：懷孕或青春期時，荷爾蒙變化可能令牙齦更敏感，容易發炎。  
4. 不良習慣：食煙、飲酒或長期食辛辣食物，都會加重牙齦問題。  



點樣預防杜牙齦？  
預防勝於治療，以下幾招可以幫你減少牙齦問題：  
- 每日刷牙兩次，使用軟毛牙刷同含氟牙膏，輕輕清潔牙齦邊緣。  
- 用牙線或沖牙器，清除牙縫中嘅食物殘渣，避免細菌滋生。  
- 定期洗牙，建議每半年到一年去專業牙科檢查同洗牙，深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅洗牙服務，幫助清除牙石。  

杜牙齦點治療？  
如果牙齦已經腫痛，可以採取以下方法緩解：  
1. 溫鹽水漱口：用暖水加少少鹽漱口，有助消炎。  
2. 避免刺激食物：暫時戒辣、戒酒，減少對牙齦嘅刺激。  
3. 及時就醫：如果痛楚持續或出血嚴重，應盡快求診，深圳博愛曙光醫院口腔科醫生會根據情況提供專業治療，例如深層清潔或藥物處理。  

總結  
杜牙齦雖然常見，但唔可以忽視，長期唔理可能演變成牙周病，甚至影響牙齒健康。養成良好口腔習慣同定期檢查，係保持牙齦健康嘅關鍵。如果有任何疑問，歡迎到深圳博愛曙光醫院口腔科諮詢專業醫生。  

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