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深圳博愛曙光醫院 > 美容科 > 正確清潔面部步驟 養成健康肌膚習慣

正確清潔面部步驟 養成健康肌膚習慣發布時間:2025年11月27日

來源:深圳博愛曙光醫院2025年11月27日浏覽:470次
每日清潔面部係護膚嘅最基本步驟,但好多人都忽略咗正確方法。深圳博愛曙光醫院美容科提醒,錯誤嘅清潔方式可能會導致皮膚敏感、毛孔堵塞甚至加速老化。以下就同大家分享專業嘅清潔面部步驟,幫你養成健康肌膚習慣。

首先,要選擇適合自己膚質嘅潔面產品。深圳博愛曙光醫院美容科專家指出,乾性皮膚應該揀溫和嘅乳液狀潔面產品,油性皮膚就可以選擇清爽嘅啫喱或泡沫型產品。記住唔好用太熱嘅水洗面,因為會帶走皮膚過多油脂,令皮膚變得乾燥。

正確清潔面部步驟 養成健康肌膚習慣

第二步係正確嘅按摩手法。將潔面產品搓出泡沫後,用指尖輕輕打圈按摩,由內向外、由下向上嘅方向清潔。特別要注意T字位同下巴呢啲容易出油嘅位置,但唔好用力過猛,以免刺激皮膚。

深圳博愛曙光醫院美容科強調,沖洗嘅時候一定要徹底。殘留嘅潔面產品可能會堵塞毛孔,引發暗瘡等問題。建議用溫水沖洗至少20秒,特別係髮際線同下巴邊緣呢啲容易被忽略嘅位置。

最後一步就係立即用乾淨嘅毛巾輕輕印乾面部,然後馬上塗抹護膚品。皮膚喺清潔後嘅3分鐘內吸收力最好,呢個時候使用爽膚水同保濕產品效果會更理想。

記住,早晚各清潔一次就已經足夠。過度清潔反而會破壞皮膚天然屏障,導致更多問題。如果你對自己嘅膚質同清潔方法有疑問,可以到深圳博愛曙光醫院美容科諮詢專業意見。

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*本文內容不作為醫學診斷,僅供參考。

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