暗瘡係好多人嘅煩惱，尤其係青春期嘅青少年同埋壓力大嘅成年人。究竟點解會生暗瘡？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生為大家詳細解析暗瘡嘅成因，並提供實用嘅預防建議。 1. 油脂分泌過多 暗瘡嘅形成同皮脂腺分泌過多油脂有關。當皮脂腺過度活躍，就會分泌過多油脂，堵塞毛孔，形成暗瘡。青春期荷爾蒙變化、壓力大或者飲食唔均衡都可能導致油脂分泌增加。2. 毛孔堵塞 當油脂同埋死皮細胞積聚喺毛孔入面，就會形成黑頭或者白頭。如果呢啲堵塞物進一步受細菌感染，就會發炎，變成紅腫嘅暗瘡。 3. 細菌感染 皮膚表面有一種叫「痤瘡丙酸桿菌」嘅細菌，佢哋會喺堵塞嘅毛孔入面繁殖，引起發炎反應，令暗瘡變得紅腫同埋疼痛。 4. 荷爾蒙變化 青春期、月經週期或者壓力大時，荷爾蒙水平會波動，刺激皮脂腺分泌更多油脂，增加生暗瘡嘅風險。 5. 飲食同生活習慣 高糖、高油脂嘅飲食可能加劇暗瘡問題。另外，睡眠不足、壓力大或者唔徹底清潔皮膚都會令暗瘡惡化。 點樣預防同改善暗瘡？ - 保持皮膚清潔：每日用溫和嘅潔面產品洗面，避免油脂同污垢積聚。 - 均衡飲食：減少高糖同高油脂食物，多食蔬果，幫助皮膚健康。 - 避免擠壓暗瘡：用手擠暗瘡容易導致發炎同埋留疤。 - 適當護膚：使用適合暗瘡肌膚嘅護膚品，避免過度刺激皮膚。 如果暗瘡問題嚴重，建議及早求醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供專業暗瘡治療，包括藥物同埋光學療法，幫助患者改善皮膚問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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