骨密度檢查係一種評估骨骼健康嘅重要檢查，尤其對中老年人同更年期後嘅女性嚟講，呢項檢查可以幫助及早發現骨質疏鬆嘅風險。骨密度檢查數值反映咗骨骼嘅礦物質含量，數值愈低，代表骨質流失愈嚴重，骨折風險亦會增加。深圳博愛曙光醫院體檢科提供專業嘅骨密度檢測，幫助市民及早掌握骨骼健康狀況。 骨密度檢查數值代表咩？ 骨密度檢查通常採用「雙能量X光吸收測定法（DXA）」，結果會以「T值」同「Z值」表示。 - T值：係同健康年輕人嘅平均骨密度比較，數值大於-1屬於正常，-1至-2.5表示骨量減少，低於-2.5則可能係骨質疏鬆。 - Z值：係同同年齡、同性別嘅人比較，如果Z值過低，可能反映其他健康問題，例如營養不良或內分泌失調。如果檢查數值偏低，建議進一步諮詢醫生，評估是否需要調整飲食或接受治療。 邊啲人需要做骨密度檢查？ 以下人羣建議定期做骨密度檢測： 1. 50歲以上人士，尤其係女性，更年期後雌激素下降會加速骨質流失。 2. 長期服用類固醇或患有內分泌疾病（如甲狀腺功能異常）嘅患者。 3. 有骨折家族史或本身曾經發生過低創傷性骨折（例如輕微跌倒就骨折）。 4. 長期缺乏運動、吸煙、飲酒過量等不良生活習慣者。 深圳博愛曙光醫院體檢科配備先進嘅骨密度檢測設備，由專業醫護團隊提供準確評估，並根據檢查結果給予個人化建議。 點樣預防骨質疏鬆？ 除咗定期檢查，日常可以透過以下方式保持骨骼健康： - 補充足夠鈣質同維他命D，例如牛奶、豆製品、深綠色蔬菜等。 - 適量負重運動，如行路、慢跑、舉啞鈴，有助增強骨密度。 - 避免吸煙同過量飲酒，減少骨質流失風險。 如果擔心自己嘅骨骼健康，建議及早做骨密度檢查數值評估，深圳博愛曙光醫院提供全面體檢服務，助你及早發現同管理健康問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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