好多人都聽過「膽固醇高」呢個問題，但未必清楚點解要定期驗膽固醇。其實，膽固醇水平同我哋嘅心血管健康息息相關，早期發現異常可以大大降低心肌梗塞、中風等風險。深圳博愛曙光醫院體檢科醫生提醒，無論後生定係年長人士，都應該將驗膽固醇納入常規體檢項目。 膽固醇本身係人體必需嘅物質，用嚟製造細胞膜同荷爾蒙。但當血液中嘅「壞膽固醇」（LDL）過高時，就會逐漸積聚喺血管壁，形成動脈粥狀硬化。最麻煩嘅係初期完全冇症狀，好多人等到胸痛、頭暈先發現，已經對血管造成不可逆傷害。深圳博愛曙光醫院採用國際標準檢測儀器，準確區分高密度脂蛋白（HDL）同低密度脂蛋白（LDL），幫你全面評估風險。咩人需要特別關注膽固醇指數呢？首先係有家族病史、長期吸煙、肥胖或糖尿病患者；其次係40歲以上男性同更年期後女性，由於荷爾蒙變化，膽固醇代謝能力會下降。醫生建議健康人士至少每3年驗一次，而高風險族羣最好每年檢查。驗膽固醇過程好簡單，只需空腹抽血，深圳博愛曙光醫院提供即日報告解讀服務，由專業醫生分析結果同建議改善方案。 如果報告顯示膽固醇超標，亦唔使過分擔心。八成個案可以透過調整飲食同運動習慣改善，例如減少食油炸食品、動物內臟，增加燕麥、深海魚等膳食纖維攝取。醫院營養師會根據個人情況定製餐單，配合適量有氧運動，好多患者3-6個月後指數已明顯回落。 深圳博愛曙光醫院提醒，而家都市人工作壓力大、外食多，好易忽略膽固醇問題。定期驗膽固醇唔單止係為自己負責，亦係對家人嘅承諾。記住：心血管疾病預防勝於治療，早一步發現就多一分安心！ 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）
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