好多人都聽過牙垢呢個詞，但係未必清楚佢究竟係咩。簡單嚟講，牙垢係由食物殘渣、細菌同口水礦物質混合形成嘅一層黏性物質，通常會積聚喺牙齒表面或者牙齦邊緣。如果唔及時清理，牙垢會逐漸變硬，形成牙石，對口腔健康造成更大威脅。 牙垢嘅形成同我哋日常飲食習慣好有關係。食完嘢之後，如果無徹底清潔牙齒，食物殘渣就會成為細菌嘅營養來源。細菌會分解呢啲殘渣，同時釋放出酸性物質，呢啲酸性物質會侵蝕牙齒表面，久而久之就會導致蛀牙或者牙齦問題。牙垢唔單止影響美觀，仲會引發多種口腔問題。長期積聚嘅牙垢會刺激牙齦，導致牙齦紅腫、出血，甚至引發牙周病。嚴重嘅牙周病會令牙齒鬆動，最終可能導致牙齒脫落。所以，定期清理牙垢係保持口腔健康嘅重要一步。 點樣可以有效預防牙垢？每日至少刷牙兩次，每次至少兩分鐘，並且使用牙線清潔牙縫，咁樣可以減少牙垢嘅積聚。另外，定期去專業嘅口腔科檢查同洗牙亦都好重要。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業嘅設備同經驗豐富嘅醫生，可以幫你徹底清除牙垢同牙石，保持牙齒健康。 最後要提醒大家，牙垢嘅問題唔可以忽視，越早處理越好。如果發現牙齒表面有黃色或者白色嘅沉積物，或者牙齦經常出血，建議盡快去專業嘅口腔科檢查。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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