好多人都會因為智慧齒生得唔正或者引起疼痛而需要剝除，但剝完智慧齒之後嘅護理好重要，如果處理得唔好，可能會導致感染或者延遲康復。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒，剝智慧齒後嘅頭24-48小時係最關鍵嘅護理期，跟住以下建議可以幫助你減輕不適同加快復原。 1. 止血同冰敷 剝完牙之後，醫生通常會俾你咬住一塊紗布幫助止血，記住要輕輕咬住至少30分鐘，唔好成日換紗布，否則傷口會難以凝血。如果出血持續超過幾小時，建議儘快返診所檢查。另外，剝牙後頭24小時內可以用冰袋敷面，每次敷15分鐘，休息15分鐘再敷，咁樣可以減輕腫脹同疼痛。2. 飲食要清淡 剝智慧齒後頭幾日，避免食太熱、太硬或者辛辣嘅食物，最好選擇流質或者軟身食物，例如粥、豆腐同薯蓉。飲水嘅時候唔好用飲管，因為吸吮動作可能會影響傷口凝血。深圳博愛曙光醫院嘅醫生建議，康復期間多補充蛋白質同維他命C，幫助傷口癒合。 3. 保持口腔清潔但避免刺激傷口 剝牙後24小時內唔好漱口或者刷牙，以免沖走凝血塊。之後可以用溫鹽水輕輕漱口（一杯暖水加半茶匙鹽），幫助消炎。刷牙時要避開傷口位置，輕輕清潔其他牙齒，防止細菌滋生。傷口位置千萬唔好用舌頭或者手指去掂，以免引起感染。 4. 避免劇烈運動同煙酒 剝牙後幾日內唔好做劇烈運動，因為血液循環加快可能會導致傷口再次出血。另外，煙草同酒精會延遲傷口癒合，甚至增加感染風險，所以至少戒煙戒酒一星期。 5. 留意異常情況 如果剝牙後幾日仍然有劇烈疼痛、腫脹加劇、發燒或者傷口有異味，可能係感染嘅徵兆，應該儘快返深圳博愛曙光醫院口腔科覆診。醫院配備專業嘅牙科團隊同先進設備，可以及時處理術後併發症。 剝智慧齒雖然係常見嘅小手術，但術後護理唔可以掉以輕心。跟住專業醫生嘅建議，好好照顧傷口，通常一星期左右就可以恢復正常飲食。如果有任何疑問，建議直接諮詢你嘅牙醫，確保康復過程順利。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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