隨住年齡增長，骨骼健康問題逐漸受到關注，特別係骨質疏鬆症嘅風險會隨之增加。骨密度檢查係評估骨骼健康嘅重要手段，但好多人都唔清楚應該幾耐做一次。今日就同大家講下骨密度檢查嘅頻率同相關注意事項。 骨密度檢查嘅重要性 骨密度檢查（通常指雙能X光吸收測定法，DXA）可以幫助醫生評估骨骼嘅礦物質含量，從而判斷係咪有骨質疏鬆或骨量減少嘅風險。定期檢測可以及早發現問題，並採取相應嘅預防或治療措施，減少骨折風險。骨密度檢查嘅建議頻率 1. 一般成年人：如果冇特別風險因素（如長期服用類固醇、甲狀腺問題等），建議女性65歲以上、男性70歲以上每2年做一次檢查。 2. 高風險人羣：如有家族史、長期缺乏運動、吸煙飲酒習慣，或已經確診骨量減少，建議每年檢查一次。 3. 已確診骨質疏鬆症患者：需要根據醫生建議，通常每6個月至1年覆查一次，監測治療效果。 檢查過程簡單快速 骨密度檢查通常只需10-15分鐘，過程無痛，主要測量腰椎同髖部嘅骨密度。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅骨密度檢查服務，設備先進，醫生會根據個人情況提供適合嘅檢測建議同健康指導。 點樣保持骨骼健康？ 除咗定期檢查，平時可以透過均衡飲食（攝取足夠鈣同維他命D）、適量運動（如步行、負重訓練）同避免不良生活習慣（如吸煙、過量飲酒）來維持骨骼強度。 如果你有骨骼健康疑慮，建議及早預約檢查，防患於未然。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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