好多人都試過刷牙或者食嘢嘅時候發現牙齦流血，但系往往忽略咗背後嘅原因。其實，牙齦流血可能同身體缺乏某啲營養素有關，亦都可能系口腔健康出現問題嘅信號。深圳博愛曙光醫院口腔科專家提醒大家，牙齦流血唔可以輕視，可能系身體發出嘅健康警示。 首先，維生素C缺乏系導致牙齦流血嘅常見原因之一。維生素C對維持牙齦健康好重要，如果長期攝入不足，牙齦會變得脆弱，容易出血。平時可以多食橙、檸檬、奇異果等富含維生素C嘅水果，幫助改善牙齦健康。另外，維生素K缺乏亦會影響血液凝固，令牙齦更容易流血。綠色蔬菜如菠菜、西蘭花等含有豐富維生素K，可以適當增加攝入。除咗營養缺乏，牙齦流血亦可能系牙周病嘅早期症狀。如果刷牙方法唔正確，或者口腔清潔唔夠徹底，牙菌斑會積聚喺牙齦邊緣，引發炎症，導致牙齦紅腫同出血。定期洗牙同正確刷牙系預防牙周病嘅關鍵。深圳博愛曙光醫院口腔科提供專業嘅牙周治療同口腔護理建議，幫助患者維持牙齦健康。 如果牙齦流血情況持續，建議儘早去專業醫院檢查。深圳博愛曙光醫院擁有經驗豐富嘅口腔科團隊，可以爲你提供全面嘅口腔健康評估同個性化治療方案。記住，早期發現同治療可以避免問題惡化，保護牙齒同牙齦健康。 平時要注意均衡飲食，保持良好嘅口腔衛生習慣，咁先可以有效預防牙齦流血。如果問題持續，記得及時求醫，以免耽誤治療。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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