痤瘡（俗稱「暗瘡」）係好多人嘅煩惱，尤其係青春期嘅青少年，但其實成年人一樣會生痤瘡。要有效對付暗瘡，首先要知道佢嘅成因，咁先可以對症下藥。 1. 油脂分泌過多 皮膚嘅皮脂腺會分泌油脂，如果分泌過多，加上毛孔堵塞，就會形成粉刺。當油脂同死皮細胞積聚，細菌（尤其係痤瘡丙酸桿菌）就會繁殖，引發紅腫同發炎，變成暗瘡。2. 荷爾蒙影響 青春期時，荷爾蒙（尤其係雄激素）水平上升，刺激皮脂腺分泌更多油脂。女性喺月經前、懷孕期間或者患有多囊卵巢綜合症時，荷爾蒙波動亦會令暗瘡惡化。 3. 毛孔堵塞 角質層代謝異常會令死皮細胞堆積，堵塞毛孔。如果平時用嘅護膚品或者化妝品太油膩，或者冇徹底清潔，都會增加毛孔堵塞嘅風險。 4. 細菌感染 皮膚表面嘅痤瘡丙酸桿菌會分解皮脂，產生刺激物質，令毛孔發炎，形成紅腫、含膿嘅暗瘡。 5. 飲食同生活習慣 高糖、高油、高乳製品嘅飲食可能會加劇暗瘡問題。另外，壓力大、睡眠不足、煙酒過多都會影響皮膚健康，令暗瘡更難好。 點樣預防同治療？ - 保持皮膚清潔：選用溫和嘅潔面產品，避免過度清潔刺激皮膚。 - 注意飲食：減少高糖、高脂食物，多食蔬菜水果，飲足夠水。 - 避免擠壓暗瘡：用手擠會令細菌擴散，甚至留低疤痕。 - 尋求專業治療：如果暗瘡問題嚴重，建議去皮膚科求醫。醫生可能會開藥膏、口服藥物，或者建議合適嘅醫學美容療程。 深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以根據個人情況制定針對性嘅治療方案，幫助改善暗瘡問題。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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