生痤瘡（暗瘡）係好多人嘅煩惱，尤其係青春期嘅年輕人。但其實唔同年齡層都有機會遇到呢個問題，甚至成年人亦可能突然爆瘡。究竟痤瘡嘅成因係咩？點解會反覆發作？深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生為大家拆解背後原因，等你可以對症下藥，改善皮膚狀況。 1. 油脂分泌過多 痤瘡嘅形成同皮脂腺分泌過多油脂有關。當油脂過多，加上角質層代謝異常，毛孔就會堵塞，形成黑頭或白頭粉刺。如果加上細菌感染，就會演變成紅腫嘅暗瘡。青春期荷爾蒙變化（特別係雄性激素增加）會刺激皮脂腺分泌，所以青少年特別容易生暗瘡。2. 細菌感染 皮膚表面有一種叫「痤瘡丙酸桿菌」嘅細菌，佢會喺毛孔堵塞嘅環境下大量繁殖，引起發炎反應，令暗瘡變得紅腫同疼痛。如果處理不當，仲可能留下痘印或疤痕。 3. 飲食同生活習慣影響 研究發現，高糖、高油同奶製品可能加劇暗瘡問題。另外，壓力大、睡眠不足都會影響荷爾蒙平衡，刺激油脂分泌。經常捽面或者用唔適合嘅護膚品，亦可能刺激皮膚，令暗瘡惡化。 4. 荷爾蒙變化 除咗青春期，女性經期前、懷孕或更年期都可能因為荷爾蒙波動而突然爆瘡。多囊卵巢綜合症（PCOS）患者亦容易出現嚴重暗瘡問題。 預防同改善痤瘡嘅方法 - 保持皮膚清潔：每日用溫和潔面產品洗面，避免毛孔堵塞。 - 避免擠壓暗瘡：用手擠會令細菌擴散，甚至留低疤痕。 - 調整飲食：減少高糖同油炸食物，多飲水同食蔬果。 - 選擇合適護膚品：避免使用過於油膩嘅產品，可以揀含有水楊酸或果酸嘅護膚品幫助代謝角質。 如果暗瘡問題嚴重，建議尋求專業皮膚科醫生協助。深圳博愛曙光醫院皮膚科提供針對性治療方案，包括藥物同光學治療，幫助患者改善暗瘡問題，重拾健康肌膚。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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