牙菌斑係口腔健康嘅隱形殺手，如果唔及時清理，可能會引致蛀牙、牙齦炎甚至牙周病。好多深圳市民都忽視咗牙菌斑嘅危害，以為每日刷牙就足夠，其實並唔係咁簡單。今日就同大家講下牙菌斑嘅成因、危害，同埋點樣有效預防同處理。 牙菌斑係咩？ 牙菌斑係一層黏附喺牙齒表面嘅細菌薄膜，主要由食物殘渣同口水中的細菌混合形成。佢唔容易被肉眼見到，但用手摸牙齒表面如果覺得滑潺潺，就可能係牙菌斑積聚嘅信號。如果長期唔清理，牙菌斑會變硬成為牙石，到時就需要專業嘅洗牙服務先可以清除。牙菌斑嘅危害 牙菌斑唔單止會引致蛀牙，仲會刺激牙齦，導致牙齦紅腫、出血，嚴重時更會發展成牙周病，令牙齒鬆動甚至脫落。深圳博愛曙光醫院口腔科嘅醫生提醒，牙菌斑仲可能影響全身健康，例如增加心血管疾病同糖尿病嘅風險，所以絕對唔可以忽視。 點樣預防同處理牙菌斑？ 1. 正確刷牙：每日至少刷牙兩次，每次兩分鐘，使用含氟牙膏，並用軟毛牙刷以45度角輕刷牙齦邊緣。 2. 使用牙線：牙刷清潔唔到牙縫，所以每日要用牙線清除牙縫中嘅食物殘渣同細菌。 3. 定期洗牙：建議每半年到一年去專業口腔科洗牙一次，深圳博愛曙光醫院提供超聲波洗牙服務，有效清除牙菌斑同牙石。 4. 飲食注意：減少食甜食同碳酸飲料，多飲水幫助沖走口腔中的細菌。 如果發現牙齦經常出血或者有口臭，可能係牙菌斑過多嘅信號，建議盡早去專業嘅口腔科檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生同先進設備，可以為你提供全面嘅牙菌斑防治方案，幫你保持口腔健康。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
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