點樣判斷自己係咪敏感肌？皮膚科醫生教你自測方法

深圳博愛曙光醫院 > 皮膚科 > 點樣判斷自己係咪敏感肌？皮膚科醫生教你自測方法

點樣判斷自己係咪敏感肌？皮膚科醫生教你自測方法發布時間：2026年1月4日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年1月4日浏覽：470次

敏感肌係一種常見嘅皮膚問題，好多人可能唔知道自己係咪屬於敏感肌，只係覺得皮膚成日唔舒服。如果你成日覺得皮膚痕癢、泛紅或者容易受刺激，咁可能就要留意下係咪敏感肌喇。  

點樣判斷自己係敏感肌？  
1. 皮膚容易泛紅：特別係洗完面、曬太陽或者用咗新護膚品之後，皮膚好快變紅，甚至持續好耐都唔退。  
2. 經常覺得痕癢或刺痛：即使冇特別原因，皮膚都會無故痕癢，或者用普通護膚品時有刺痛感。  
3. 對環境變化敏感：天氣忽冷忽熱、空氣乾燥或者污染嚴重時，皮膚容易出現不適。  
4. 容易脫皮或緊繃：即使保濕做足，皮膚仍然覺得乾燥，甚至出現脫皮現象。  



如果你有以上情況，咁你嘅皮膚可能屬於敏感肌。敏感肌嘅成因好多，可能同遺傳、環境、護膚習慣或者壓力有關。敏感肌嘅護理要特別小心，避免使用刺激性產品，選擇溫和嘅護膚品同防曬措施好重要。  

深圳博愛曙光醫院皮膚科醫生提醒，如果懷疑自己係敏感肌，建議及早求醫，專業醫生可以幫你評估皮膚狀態，並提供適合嘅護理建議。醫院設有國際門診，提供粵語陪診服務，方便港澳患者就診。  

深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。  
地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。