近年來，刷酸護膚成為唔少人嘅心水選擇，尤其係想改善暗瘡、毛孔粗大或者膚色不均嘅朋友。不過，好多人都會問：「刷酸到底幾耐做一次先至啱？」其實，頻率要根據個人膚質同使用嘅酸類產品而定，唔可以一概而論。 1. 根據酸類濃度決定頻率 市面上常見嘅刷酸產品包括果酸（AHA）、水楊酸（BHA）同杏仁酸等，濃度由低到高都有。一般嚟講，低濃度（5%-10%）嘅果酸或者水楊酸可以每星期用1-2次，而高濃度（20%以上）嘅酸類就建議每月做1次，以免過度刺激皮膚。如果係第一次嘗試刷酸，最好先由低濃度開始，等皮膚適應後再調整頻率。2. 留意皮膚反應 刷酸後，皮膚可能會出現輕微脫皮或泛紅，呢啲都係正常現象。但如果紅腫、刺痛持續超過兩日，甚至出現敏感反應，就代表你嘅皮膚承受唔到當前嘅頻率或濃度，應該立即停用並諮詢醫生。深圳博愛曙光醫院美容科醫生提醒，敏感肌或者皮膚屏障受損嘅人士，刷酸前最好先做專業評估，避免加重皮膚問題。 3. 配合護膚步驟減輕刺激 刷酸後皮膚會比較脆弱，所以保濕同防曬非常重要。建議使用溫和嘅保濕產品，避開酒精同香料等刺激性成分。另外，日間一定要搽防曬，因為酸類會增加皮膚對紫外線嘅敏感度，唔做好防曬反而容易導致反黑或色斑加深。 總括而言，刷酸嘅頻率冇固定答案，關鍵係要觀察皮膚狀態同選擇適合自己嘅產品。如果唔確定點樣安排護膚程序，可以到專業醫療機構尋求建議。深圳博愛曙光醫院美容科提供個性化皮膚管理方案，幫你安全有效地改善膚質。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
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