牙齦萎縮點算好？專家教你點樣補救同預防

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牙齦萎縮點算好？專家教你點樣補救同預防發布時間：2026年1月15日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年1月15日浏覽：470次

牙齦萎縮係一個常見嘅口腔問題，好多人都會發現自己嘅牙齦慢慢退縮，甚至露出牙根，導致牙齒敏感、容易蛀牙，甚至影響外觀。咁究竟牙齦萎縮可以點樣補救？平時又應該點預防？深圳博愛曙光醫院口腔科專家為大家詳細解答。  

牙齦萎縮嘅主要原因  
牙齦萎縮通常同以下因素有關：  
1. 牙周病：長期牙齦發炎會破壞牙齦組織，導致萎縮。  
2. 刷牙方式不當：用力過猛或者用硬毛牙刷，會磨損牙齦。  
3. 牙齒排列不齊：牙齒過度擁擠或錯位，容易令牙齦受壓。  
4. 年齡增長：隨住年紀增大，牙齦組織自然會慢慢退化。  



牙齦萎縮點樣補救？  
如果發現牙齦萎縮，應該及早處理，避免情況惡化。常見嘅補救方法包括：  
- 專業牙周治療：如果係牙周病引起嘅萎縮，可以通過洗牙、深層清潔（刮治）等治療控制炎症，防止進一步萎縮。  
- 牙齦移植手術：對於嚴重萎縮嘅情況，醫生可能會建議進行牙齦移植，用健康嘅組織覆蓋暴露嘅牙根。  
- 改善刷牙習慣：改用軟毛牙刷，避免橫向用力刷牙，建議使用巴氏刷牙法（45度角輕刷）。  
- 佩戴牙套矯正：如果係牙齒排列問題導致嘅萎縮，可以考慮矯正牙齒，減輕牙齦壓力。  

點樣預防牙齦萎縮？  
預防勝於治療，平時做好以下幾點可以減少牙齦萎縮嘅風險：  
- 定期檢查牙齒：每半年去牙科檢查一次，及早發現牙周問題。  
- 正確刷牙同用牙線：保持口腔清潔，避免牙菌斑堆積。  
- 戒煙：吸煙會加劇牙周病，加速牙齦萎縮。  
- 均衡飲食：多攝取維他命C同鈣質，幫助牙齦健康。  

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有專業團隊，提供全面嘅牙周治療同口腔護理服務，幫助患者改善牙齦健康。如果你有牙齦萎縮嘅困擾，建議及早預約醫生檢查，制定合適嘅治療方案。  

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