深圳驗三高：點解要定期做檢查？ - 深圳博愛曙光醫院

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深圳驗三高：點解要定期做檢查？發布時間：2026年1月19日

來源：深圳博愛曙光醫院2026年1月19日浏覽：470次

喺深圳生活節奏快，工作壓力大，好多人都忽略咗健康檢查。三高（高血壓、高血糖、高血脂）係都市人常見嘅健康問題，如果唔及早發現同控制，可能會引發心腦血管疾病，甚至危及生命。所以，定期驗三高好重要，尤其係中年以上嘅人士。

點解要驗三高？  
三高初期通常冇明顯症狀，好多人根本唔知自己已經中招。等到出現頭暈、疲勞、視力模糊等問題時，可能已經發展到比較嚴重嘅階段。早期發現同控制三高，可以有效減少併發症嘅風險，例如中風、心肌梗塞等。所以，就算你覺得自己好健康，都應該定期做檢查。



驗三高包括咩項目？  
一般三高檢查會包括以下幾項：  
1. 血壓檢測：睇下係咪有高血壓。  
2. 血糖測試：檢查空腹血糖同糖化血紅蛋白（HbA1c），評估血糖控制情況。  
3. 血脂分析：包括總膽固醇、低密度脂蛋白（LDL）、高密度脂蛋白（HDL）同甘油三酯，評估血脂水平。  

深圳博愛曙光醫院嘅體檢科提供專業嘅三高檢查服務，儀器先進，醫生經驗豐富，可以幫你準確評估健康狀況。如果有異常，醫生會根據你嘅情況提供建議，例如調整飲食、增加運動或者藥物治療。

邊啲人特別需要驗三高？  
- 40歲以上人士  
- 有家族三高病史  
- 長期吸煙或飲酒  
- 缺乏運動、飲食唔均衡  
- 肥胖或超重  

如果你符合以上任何一項，建議至少每年做一次三高檢查。深圳博愛曙光醫院提供便捷嘅預約服務，檢查過程簡單快捷，唔會影響你嘅日常工作。

點樣預防三高？  
除咗定期檢查，平時都要注意健康生活習慣：  
- 飲食均衡：少油少鹽，多食蔬菜水果。  
- 適量運動：每週至少運動3次，每次30分鐘。  
- 控制體重：避免肥胖。  
- 戒煙限酒：減少對血管嘅傷害。  

三高雖然常見，但係可以通過早期發現同良好生活習慣來控制。如果你好耐冇做檢查，不妨抽少少時間去深圳博愛曙光醫院驗一驗，為自己嘅健康把把關。

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