拔牙係口腔科常見嘅小手術，但術後護理好重要，特別係鍾意運動嘅朋友，好關心拔牙後幾耐可以恢復運動。一般嚟講，拔牙後24至48小時內要避免劇烈運動，等傷口有足夠時間止血同開始癒合。 拔牙後立即運動嘅風險 拔牙後傷口需要時間形成血凝塊，如果太早做劇烈運動，可能會因為血壓升高或者碰撞導致出血，甚至影響傷口癒合。特別係跑步、舉重或者打波呢類高強度運動，容易令傷口受壓，增加腫痛同感染嘅風險。恢復運動嘅建議時間 - 輕度運動（如散步）：拔牙後1至2日，如果冇明顯不適，可以慢慢開始。 - 中等強度運動（如瑜伽、慢跑）：建議等3至5日，等傷口穩定先進行。 - 劇烈運動（如健身、打波）：最好等1星期以上，等傷口完全癒合同消腫先做。 點樣判斷自己可以運動？ 如果傷口已經冇出血、腫痛減輕，而且冇發燒或者其他異常情況，就可以考慮慢慢恢復運動。但如果有任何唔舒服，應該即刻停止並諮詢醫生。 深圳博愛曙光醫院口腔科提醒，每個人嘅恢復情況唔同，尤其係拔智慧牙或者複雜拔牙嘅患者，可能需要更長休息時間。如果有疑問，建議返醫院覆診，確保傷口恢復良好。 深圳博愛曙光醫院-深圳老字號 · 大型綜合醫院，開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費接車等特色港式服務。 地址：深圳市羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。
*本文內容不作為醫學診斷，僅供參考。
點擊「打開微信」進入微信，點右上⊕，粘貼ID，添加客服開始免費咨詢！
